Esta é a época do ano em que muita gente aproveita para curtir sol, praia, piscina, campo ou até mesmo ficar à toa. O verão traz consigo cores e sabores muito peculiares da estação e o consumo de alimentos que podem comprometer a saúde bucal também aumenta neste período.
Confira abaixo 3 dicas para você cuidar dos dentes durante este verão:
Evite comidas e bebidas ácidas
Parece impossível não cair em tentação e exageram nas comidas e bebidas durante o verão. No entanto, alimentos ácidos provocam erosão no esmalte do dente, como refrigerantes, sucos naturais e artificiais de frutas cítricas, bebidas alcoólicas, comidas com corantes, entre outros.
Cuide da sensibilidade do dente
Já imaginou ter de abrir mão de um sorvete ou picolé neste verão devido à sensibilidade nos dentes? A sensibilidade é causada quando a dentina, um tecido poroso do dente, fica exposta. Assim, seus canais microscópicos, que conduzem ao nervo, ficam expostos, devido a recessão do tecido gengival ou a perda do esmalte, os nervos irritam-se com maior facilidade por determinados estímulos que produzem sensibilidade dentária.
Existem diversos tratamentos para cuidar da sensibilidade dos dentes, entre eles creme dental e aplicações de flúor. A orientação é procurar um profissional dentista para, junto com você, avalie seu grau de sensibilidade e indique o melhor tratamento.
Visite seu dentista neste período
Não por que você está de férias que o seu dentista também estar. Aproveite esse tempo livre que sobra e visite seu dentista. Ele é o profissional capacitado para orientar e realizar os cuidados e intervenções necessárias para promover uma boa saúde bucal neste e nos próximos verões.
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